今日のオロップ先生のクラス2012.06.29 06:48今朝は家の朝ヨガはなしにしてオロップ先生の朝のクラスに参加してきました。今日も課題は"バックベンド”でadho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanaurdhva hastasanauttanasanaadho mukha...
今日のヨガ2012.06.28 00:29今朝は愛ちゃんが来てくれて今日も今週の課題の”バックベンド”を行いました。adho mukha virasana hands on the blockadho mukha svanasana hands on the blockadho mukha svanasana hands...
今日のヨガ&オロップ先生のクラス2012.06.27 05:58今朝は６時からあきさんが来てくれて 今週の課題の”バックベンド”を行いました。adho mukha virasanaadho mukha svanasanachaturanga dandasanaurdhva mukha svanasanaadho mukha svanasana...
今日のヨガ2012.06.26 01:55今朝は愛ちゃんとみなこちゃんが来てくれて 課題は今日もバックベンドで行いました。adho mukha virasanaparsva adho mukha virasanaadho mukha svanasanachaturanga dandasana urdhva mukha s...
今日のヨガ2012.06.25 00:55今朝はみなこちゃんとあきさんが来てくれて あきさんが久しぶりと言うことで基本を行いました。adho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanatadasana heels on the blocktadasana toes on th...
今日のスタジオハッピー2012.06.24 11:23今日は広美さん、まきさん、千穂さん、真依子ちゃんが参加してくれて 今日は６月最後の週なので課題は”バックベンド”で行いました。adho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasana adho mukha svanasanacaturan...
今日のヨガ2012.06.24 00:32今朝は久しぶりに愛ちゃんと２人でだけで 課題を”バックベンド（後屈）”で行いました。adho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanaurdhva prasarita ekapadasanaadho mukha svanasanac...
今朝のヨガ2012.06.23 00:25今日は久しぶりにのんびり起きてセルフプラクティスを行いました。昨日の午後のオロップ先生のアシスタントに出たので昨日の復習。を少ししながら ”ねじりと逆立ち”を課題に行いました。明日は午後４時からスタジオハッピーでヨガクラスを行います！
今日のオロップ先生のクラス2012.06.22 05:58今日は久しぶりに朝のオロップ先生のクラスに愛ちゃんと行ってきました。今日の課題はひねり。adho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanabadanguliyasana in tadasanaadho mukha vrksasana...
今日のヨガ2012.06.21 00:30今日も６時からチャミさんが来てくれて 今日はチャミさん最終日で夕方の便で帰ってしまうため 基本のヨガを。と言うことでadho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanaで始めtadasanavrksasanautthitha trik...
スタジオ ハッピーのスケジュール2012.06.20 02:51スタジオ ハッピーでは日曜、火曜、木曜の４時からヨガのクラスを行っています。土曜日の朝８時からは予約制です。朝クラス希望の場合は事前に予約をお願いします。
今日のヨガ2012.06.20 01:00今朝は５時半に山本さんをホテルに迎えに行って６時からチャミさん、愛ちゃん、みなこちゃんが来てくれて山本さんがヨガ初めて。と言うことで基本のヨガを行いました。utthihta hastasana in svastikasanabadanguliyasana in svastikas...