昨日のオロップ先生のスタジオと今朝のヨガ2012.08.28 00:26昨日の夕方はオロップ先生の代行でクラスを行いました。人数は３人だけだったのですがオーストラリア人、ロシア人、ホーランド人の生徒さんでビギナークラスなのにかなりレベルの高い人たちで楽しかったです。課題は"standing"ブロックを使って足の４点を意識してtadas...
今日のスタジオハッピー2012.08.26 13:52今日は 愛ちゃん、みほちゃん、みなこちゃん、千穂さん、博美ちゃん、ときなちゃん、すけちゃんが参加してくれて課題は”後屈”で行いました。urdhva hastasana in svastikasanabadhanguliyasana in svastikasanaadho mukh...
昨日のヨガ2012.08.25 00:13昨日の夕方は４時からオロップ先生の代行でクラスを行いました。いつもと違って緊張しましたが無事クラスを終えホッとしました。今週は明日２６日（日）は４時からスタジオハッピーで２７日（月） ４時からオロップ先生の所で２８日（火） ４時からスタジオハッピーで２９日（水） ４時からオロップ...
今日のヨガ（前屈）2012.08.24 00:12昨日はスタジオハッピーで４時から依子さんが来てくれて”ひねり”を課題に行いました。平日のスタジオハッピーはプライベートレッスンになってしまうことが多いのですが生徒さんのレベルに合わせていろいろ出来るので良いです！今朝は今日の午後４時からオロップ先生のクラスの代行を行うのでそのシー...
今日のスタジオ ハッピー2012.08.21 12:46今日のスタジオハッピーは 寛子さんとなぎさちゃんの紹介でチャングーの方でヨガの１ヶ月コースを受けている夕子ちゃんとそのお友達 ゆみちゃん、オーケーちゃん、のりえちゃんが参加してくれてアイアンガーヨガは初めて。と言う事でいつものように基本から行いました。adho mukha vir...
今朝のヨガ&パワーストーン2012.08.21 04:09今朝は久しぶりに朝１人でセルフプラクティスを行いました。今週木曜日はオロップ先生の代行でクラスを受け持つのですが その時の課題が”前屈”なのでその日行おうと思っているシークエンスを行ってみました。午後は４時からスタジオハッピーでヨガを行います。断食が終わりジャワから大勢遊びに来て...
今日のヨガ2012.08.20 05:45今朝は久しぶりにのんびりして８時からのフランシスカのクラスに参加してきました。今日の課題は”レストラティブとプラナヤマ”でした。adho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanaを長く行いその後壁で頭にボルスターを置いてadho m...
今日のスタジオハッピー2012.08.19 12:08今日は久しぶりに１０人と大人数でした。博美ちゃん、千穂さん、まきさん、長谷部君、ゆきこさん、まりこさん、さゆりさん、に今日は新しくまゆみさん、のりまるさん、ときなちゃんが参加してくれました。今日の課題は”ツイスト”で行いました。
今日のヨガ&エアポートリーフ2012.08.19 04:21今朝は久しぶりに愛ちゃんと恵ちゃんが６時から来てくれて課題は”ひねり”で行いました。twistのポーズをいろいろ行った後最後にbhujapidasanabakasanaparsva bakasanaadho mukha virasanacatuspadasanadwi pada ...
今日もエアポートレフト2012.08.18 09:59今朝は笹間君と６時から前屈を課題にヨガをして８時に家を出て謙ちゃんを迎えに行って今日もエアポートレフトに入りました。木下さんにも海の中で会えました。今日は朝から風が強く波のサイズも下がってしまったせいで３０人近くなってしまい波も風のせいで波数がなくイマイチだったのですが満潮の前１...
今日のヨガ＆エアポートリーフで波乗り！2012.08.17 07:32今朝も6時から家でリエちゃん、笹間君と"ひねり"ひねり"を課題にヨガをして8時にケンちゃんを迎えに行ってエアポートリーフに入りました。今日は人は15ー20人で奥から長く乗れる良い波でサイズも頭前後で とにかく波数がありみんなクタクタになるまで乗れて良かった...
今日のヨガ＆エアポートレフト2012.08.16 04:43今朝は6時から家でチャミさん、リエちゃん、笹間君とスタンディングを課題にヨガをして8時にケンちゃんを迎えに行ってチャングーに行こうと思ったのですが結構サイズがあったのでエアポートレフトに行って来ました。朝は風がなかったのですが やはりすぐ風が吹いてしまいましたが潮が少し引いて来る...