インド プネ2013.01.31 02:23昨日は朝インスティチュートに寄ってホテルの近くでお湯を作るポットを買って その後リキシャに乗ってドサの美味しいレストランに連れて行ってもらいインドの洋服やシルクのストールを買いボーダフォンに行ってプリペイドカードを5人分 約2時間かかって買い2時間後に使えるようになる。と言われた...
インド2日目2013.01.30 02:56昨日はお部屋が狭いのでベットの上で軽くストレッチをしてロビーでチャイを飲んで8:30にオロップ先生とアイアンガーのインスティチュートに2月のクラスに参加するための申し込みをしに行って その後トゥクトゥクに乗ってTJモールに出かけてサンダルやバックお菓子を買ってインド料理を食べたり...
タイにて2013.01.28 03:4125日の夕方バリを出発してタイに夜到着。飛行場にひろみちゃんとリナちゃんがサプライズで迎えにきてくれててビックリ。タクシーでスリウォン タワーインと言うホテルにチェックイン。夜遅かったので荷物を置いてすぐ近くのナイトマーケットのようなところでトムヤンカカ？とココナッツジュースで夕...
今日のヨガ2013.01.24 01:34今日は朝6時から愛ちゃんと後屈を課題にヨガを行いました。今日は夕方から4時からスタジオで特別ヨガクラス明日は朝8時からヨガクラスを行い夕方の便でタイ。２８日まで滞在。その後インドのムンバイに移動してプネのアイアンガー先生のところで1ヶ月よがの勉強をして来ます。帰りもタイに2日間滞...
今朝のヨガ（１月２２日）2013.01.22 01:25昨日はデトックスの効果が出てお腹はスッキリしたのですが１日フラフラの状態でした。夕方ボーとしながら自分の携帯をアップロードしてみようとパソコンと接続しているうちに何のボタンを押してしまったのかi-phoneが何も反応してしまわなくなってしまい携帯もデトックス？？？インド行く前に携...
今朝のヨガ（１月２１日）2013.01.21 09:50今朝はスタジオハッピーで８時から私がインドに行っている間に家で自主練出来るように ”基本”を課題に行いました。最初にurdhva hastasana in svastikasanabaddanguliyasana in svastikasanatadasana太陽礼拝その後vrk...
今朝のヨガ&サヌールシークレットで波乗り！2013.01.19 05:38今朝もまさ君と６時からヨガを行い ミッキー、エイト、デディ、スプライヤット、まさ君とでサヌールシークレットに行ってきました。左のリーフに数人 入っているだけでビーチは誰も入っていなくて朝は腰ー胸だったのですが入っているうちにセットが入りだして サイズは胸ー肩。私たちだけの貸し切り...
今日のヨガ&デトックス2013.01.18 11:26昨日から３日間のハワイアンデトックスと言うのをやってみています。バリだからバリデトックスかなぁ？成功した紹介します！今朝は６時からまさ君とヨガ８時からスタジオハッピーで直子ちゃん、恵子さん、ときなちゃんが来てくれて夕方は４時半から依子さん、寛子さんが来てくれて今日の課題は”前屈”...
今日のヨガ（１月１７日）2013.01.17 01:55今朝は愛ちゃんが来て６時から”後屈”を課題にヨガを行いました。urdhva hastasana in svastikasanabadanguliyasana in svastikasana twist in svastikasanaadho mukha virasanaadho ...
マッシュルームロックで波乗り。2013.01.13 05:30今朝も６時からまさ君とヨガをして８時にミッキー、エイト、まりちゃん、シュウ君、コリナとヌサドゥアのマッシュルームロックに行ってきました。入る時はサイズも腰ー胸と言う感じでしたがセットは頭以上あってインサイドはカレントが強く長く乗ってしまうとゲットが大変でした。人は１５人前後で風も...
トロトロとライテンダーで波乗り！2013.01.12 07:00今朝は６時からまさ君とヨガをしてその後８時からまりちゃん、シュウ君、ミッキー、エイト、まさ君とトロトロに入りました。満潮になったのでそのままパドルでライテンダーに移動してライテンダーでも入ってきました。入ってすぐに１本すぐにセットに乗れて その後ロングにひかれそうになったり私だけ...
クラマスで波乗り2013.01.10 08:49今日は久しぶりにクラマスに行ってきました。ワルンでご飯や飲み物を飲むとプールも使えるようになっていてビックリ。風が強くて９時ぐらいは満潮でワイドでしたが少し引き始めたぐらいから落ち着いてサイズ頭ー頭ちょっとで充分楽しめました。