今朝は家のヨガのクラスはお休みにして７時からオロップ先生のところでジュニア１のティーチャートレーニングのセルフプラクティスを行いました。その後以前から会いたいなぁ。。。と思っていた　まささんと連絡が取れオロップ先生のところに来てもらって会うとことが出来ました。今日はプレゼンテーシ...

今朝も智美ちゃんのセルフプラクティスで　今日はスタンディングを課題に行いました。最初に骨盤調整の体操をした後adho mukha virasana use blocksadho mukha svanasanauttanasanatadasana put the block bet...

７月２１日は　後屈を課題にヤス君とプライベートクラスを行いました。ヤス君は８年間自主練でヨガを続けていて教え方を勉強したくてクラスに来てくれています。

今朝は智美ちゃんのプライベートレッスンでした。智美ちゃんは昨日のヨガで骨盤を平行にするのが難しかったので今日の課題は骨盤を意識して行いました。まずパイプを使って足首、腰、胸、肩、首をほぐしてurdhva hastasana in svastikasana パイプをもってその後何も...

今朝も７時からチャミさん、智美ちゃん、しまちゃんと前屈を課題にヨガを行いました。　呼吸法の後　今日は前世をみれる瞑想を行ったのですが　みんな何か見えて良かったです。その後波のサイズが上がりそうだったのでチャミさん、てつさん、千田さんとエアポートレフトに行ったのですが岸から見るとフ...

今朝は７時から　愛ちゃん、チャミさん、智美ちゃん、アリダちゃんと前屈を課題にヨガを行いました。智美ちゃんはちょうど１週間ぐらい通っていて前屈で手が足に届かなかったのが届くようになりました。

今朝は満月なのでチャミさん、智美ちゃんと静かなヨガ、呼吸法、瞑想を行いました。夕方はスタジオハッピーで４時からクラスを行います。

今朝も７時からチャミさん、智美ちゃんとヨガをした後　チャミさんとエアポートレフトに入りました。相変わらず風が強く入ってすぐに雨が降ってしまったのですが風が止まり１時間ぐらい奥から乗れる良い波でした。その後晴れてくるとまた風が吹き出して波数も減ってしまい　インサイドの波に変わってし...

今日も朝７時から　チャミさん、智美ちゃん、しまちゃんと後屈を課題にヨガを行いました。ここのところ今日行ったシークエンスを書いていなかったので久しぶりに書き出します。adho mukha virasanaadho mukha svanasanauttanasanatadasanag...

今朝も朝７時からチャミさん、智美ちゃん、アリダちゃんとヨガをして　その後エアポートレフトに行ってきました。サイズは昨日より少しアップしたのですが風が強いのと潮が引いているので奥からの波は全然駄目でインサイドの右側の波しか乗れませんでした。波数は乗れるのですがロングライドが出来ない...

今朝はチャミさん、智美ちゃんと朝７時からヨガをした後エアポートレフトにチャミさん、千田さんと入りました。朝は人は１５人ぐらいで引いていたので奥からはクローズしてしまう波で右インサイドにいた方が良く少し満ちてくると奥からも乗れる波になったのですがライトの方は風が強すぎでサーフィン出...

今朝は７時から愛ちゃん、チャミさん、智美ちゃんとヨガをしてその後すごい雨が降って来てしまい雨が弱まるのを待ってテツさん、チャミさんとクタリーフに波乗りしに行ってきました。雨上がりは風もなく人は１５人ぐらいでたまに入ってくるセットはロングライド出来る良い波でした。　その後また急に雨...