インドで必要な物2013.02.10 08:52今回2月 インドに来て必要と思った物マスク。。。ホコリがすごいのでリキシャに乗ったりする時に便利です。お湯を沸かすポット。。。街中で1500円ぐらいで買いました。ナイフ、ハサミは雑貨屋さんで買えます。軽石、ボディークリーム。。。凄く乾燥しているので必要です。プリペイドカード。。。...
2月10日 in Pune2013.02.10 02:24あっという間に1週間が過ぎてしまいました。毎日色んな先生のヨガクラスがあり、1クラス参加出来て、 3時間ぐらいセルフプラクティスが出来る時間があります。それ以外に クラスを見学することが出来るので あっという間に1日が終わってしまいます。2月は気候が良いせいで参加者が多くプラシャ...
2月3日2013.02.04 09:44昨日は日曜日でヨガのクラスがお休みだったのでリキシャに乗ってMGロードまでお買い物に行ってきました。インスティチュートの近くにセントラルというモールがあり その中にも小さなスーパーはあるのですが 品数が少なくドラフジーと言うスーパーが食料から雑貨まで揃っています。その前にあるsg...
クラス1日目2013.02.02 00:59昨日は朝5時半に起きて朝7時から9時までのクラスを見学。ホテルに戻って少し買い物をした後ダールを食べ 4時からのメディカルクラスを見学。6時からギタジ先生のプラナヤマのクラスに参加しました。その後セントラルと言うモールのフードコートでベジタブルフライドライスを食べてホテルに戻った...
インド プネ2013.01.31 02:23昨日は朝インスティチュートに寄ってホテルの近くでお湯を作るポットを買って その後リキシャに乗ってドサの美味しいレストランに連れて行ってもらいインドの洋服やシルクのストールを買いボーダフォンに行ってプリペイドカードを5人分 約2時間かかって買い2時間後に使えるようになる。と言われた...
インド2日目2013.01.30 02:56昨日はお部屋が狭いのでベットの上で軽くストレッチをしてロビーでチャイを飲んで8:30にオロップ先生とアイアンガーのインスティチュートに2月のクラスに参加するための申し込みをしに行って その後トゥクトゥクに乗ってTJモールに出かけてサンダルやバックお菓子を買ってインド料理を食べたり...
今日のヨガ＆エアポートリーフで波乗り！2012.08.17 07:32今朝も6時から家でリエちゃん、笹間君と"ひねり"ひねり"を課題にヨガをして8時にケンちゃんを迎えに行ってエアポートリーフに入りました。今日は人は15ー20人で奥から長く乗れる良い波でサイズも頭前後で とにかく波数がありみんなクタクタになるまで乗れて良かった...
今日のヨガ2012.06.09 05:56今朝は６時にチャミさんが来てくれて基本のヨガを行いました。adho mukha virasanaadho mukha svasanauttanasanatadasanavrksasana on the walltadasana on the walluttanasana on t...
バリでヨガ！2012.03.22 01:13ヨガは体も柔らかくなるしメンタルの面でも 強くなれるのでサーファー＆ボディーボーダーにお薦めです！ヨガとは？ 心と身体の結合、そして魂と心の結合と言う意味です。 心身をコントロールする訓練をして瞑想行法の基本を作り悟りと愛を体得して自己の社会と生活に実行する人になること。 アイア...