今日はかなり久しぶりに海に行ってきました。風がなければエアポートリーフに入るつもりだったのですが朝から強いオンショアで息子のミッキーに連絡するとヌサドゥアに行く。と言うことで朝のヨガを愛ちゃん、まいちゃん、さちこさんとした後８時半に松本親子を迎えに行ってマッシュルームロックに行ってきました。グーフィーかレギュラーどちらに入ろうか悩んだのですがレギュラーのが形が良かったのでレギュラーの方に入りました。サイズはムネー肩でファンウェーブで良かったです。１ラウンド終わった後ご飯を食べているとすごい雨になってしまい雨が止んだ後すぐにもう一ラウンド入ったのですが雨上がりで風も止まり人も少なくサイズも少し上がって肩ー頭で良かったです。

バリの波情報

今朝は６時から愛ちゃん、まいちゃん、さちこさんとまず骨盤調整体操をして　その後　股関節を開く。を課題にヨガをしました。まいちゃんもさちこさんも慣れて来てこつがつかめてきたみたいです。

今日のヨガ

バレーの発表会

Surf in Bali &amp; Yoga in Bali

バリに在住３５年のボディーボーダーの結美です。バリで波乗りのガイド＆アイアンガーヨガの認定指導員の資格を取りヨガを教えています。
詳しくは yumifuruya@gmail.com のメールを下さい。
