スランガンで波乗り！

昨日は朝８時から夜７時までライフィットネスでグループフィットネスのベーシックインターナショナルライセンスを取るクラスに意味がわからず出席したら　音楽に合わせてベンチに上がったり下がったりしてスクワット。バーベルを持って上げ下げや腕立て何十回もしたり　解剖学や栄養学を勉強したり決められたシークエンスを前に出て教えたり。と初めての体験だったのですが楽しかったです。今日はすごい筋肉痛？と思っていたら普段のヨガのせいかそうでもなく　息子のミッキーがサーフィンの大会でガイドが出来ずかわりにガイドを頼まれて日本から帰って来て初めて海に行ってきました。
年末で朝７時に出て海に行ったのにすでに５０人以上入っていて　混んでいましたが波はサイズ頭ぐらいのセットが結構入って来て形も良く良かったです。天気も良くて1日中アグン山が見えていました。