朝ヨガ＆アシュタンガヨガ

今朝は７時からツトム君、智美ちゃん、しまちゃんと”後屈”を課題にヨガを行い　５年ぶりぐらいに以前ビンギンのムーでアシュタンガを教えていたブラジルのクラウディア先生がバリに戻ってきてセミニャックで教えている。と言う事で再会をかねて　行ってきました。
久しぶりのアシュタンガヨガ、汗いっぱいかけて楽しかったです。