ヨガ&エアポートレフトで波乗り&ヨガ

今日は忙しい１日でした。

朝７時半に宮澤夫婦をホテルに迎えに行ってスタジオハッピーでヨガのクラスを行い

supta baddha konasana

prasarita padottanasana

salamba sirsasana

その後　急いでエアポートリーフに行って波乗りをして
サイズは頭半で奥からのロングライド出来る良い波でした。
人は２０人ぐらいで１０−１１時は波数があり良かったです。１２時近くになると波数が減ってしまいました。
その後お昼ご飯を食べてスーパーや買い物に行った後宮澤夫婦を送って
そのままスタジオハッピーで４時からヨガのクラスを行いました。